根据世界卫生组织的数据，癌症已经成为了造成人类死亡的第二大因素，仅次于心血管疾病。相比其他疾病，癌症的治疗十分困难，即使是已经处于疾病稳定期，也不能有丝毫松懈，否则很可能会有复发的风险。复发后的癌症，治疗更为艰难，让许多癌症患者十分恐慌。但其实，只要对病情加以重视并采取适当的治疗措施，癌症患者也能达到很好的预后效果，延长患者的生存期。

▲图源：evidentlycochrane

一、科学规范治疗

多数癌症患者确诊时已经是中晚期，需要长期的综合治疗。但是由于患者的病情各有差异，治疗方法的选择需要个性化和针对化，因此需要由包括外科、放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗专家在内的专家组根据肿瘤大小、类型、患者的身体情况等多方面因素进行会诊讨论，制定详细的、完整的、系统的、科学的治疗方案。

一般来说，能够手术的患者优选手术治疗，术后辅助治疗可选择化疗、放疗;错过手术机会的患者也可以采用质子重离子等先进放疗技术治疗;也可根据基因检测来选择靶向药物;另外，免疫药物的崛起也逐渐实现了延长患者生存期的可能。

由于药物种类不同，服用时间也不同，部分患者需要术后5-10年长期服用。因此患者不能盲目跟风用药，也不能擅自停药，任何治疗都需要咨询医生，科学合理地进行治疗，才能有效延长生存期。

如果无法确定理想的治疗方案，也可以联系厚朴方舟，由厚朴方舟为您预约世界权威的专家，确定合适的治疗方案，提高预后效果，减少复发概率。

二、坚持定期复查

由于疾病进展往往不受控制，癌症的复查是必不可少的。及时地、仔细地、定期地检查有可能早期发现转移和复发，以便及早采取措施处理，进一步延长生存期。

值得一提的是，有的患者因为担心自己可能发生复发转移，隔三差五就往医院做检查，想给自己吃一颗定心丸。这种方法也不正确，因为癌细胞的生长有一定的时期，短期内的复查不仅不会发现癌细胞是否有复发转移，还可能因频繁的复查，而使医生无法及时发现肿瘤复发。

一般建议复查的时间为：治疗后前2年，3至4个月复查1次;自第3~5年，每6个月复查一次;第5年后可以1年复查一次，需持续至终身。具体的复查时间和检查项目应根据医生的建议进行!

三、合理管理治疗中出现的副作用

正所谓“是药三分毒”，许多患者常常被药物的副作用所困扰，常会有腹泻、恶心呕吐、乏力、皮肤瘙痒、食欲不振等等。这些副作用不仅给患者带来了身体上的一些困扰，更容易影响患者的情绪与心态，影响后续治疗。部分患者甚至会因为副作用放弃治疗，造成治疗中断。

针对这些副作用，对症治疗很关键，如出现恶心呕吐，可适量补充高蛋白并使用胃复安、地塞米松控制症状;腹泻后可使用易蒙停和泄特灵，多吃清淡流质的食物;皮肤瘙痒可使用皮肤外用物皮质激素，尽量避免日晒，预防感染。

四、注重自我调节

癌症的发生和日常生活方式有着密切的联系，吸烟、喝酒、不良饮食方式等都是诱发癌症的重要因素。而这些不好的生活习惯更也会很容易影响到患者的预后，对患者治疗后的康复也不好。

因此，改变原本不健康的生活方式，加强自我调节变得尤为重要。

在日常生活中，癌症患者应该做到：

1.提高免疫力

免疫力低下时，癌细胞或者其他疾病便会更容易入侵。癌症患者应注意饮食、睡眠和心态，保持良好的睡眠质量，减轻自身的压力和负担。

2.均衡饮食

多项研究证实膳食结构和食物选择确实与癌症患者的疾病进展、复发风险、总体生存率有关。

富含蔬菜水果、全谷物、禽肉和鱼的膳食结构与富含精制谷物、红肉和加工肉、甜点、高脂奶类制品和油炸薯类的膳食结构相比，可以使癌症患者的死亡率降低，因此应注意均衡饮食，合理搭配。

▲图源：businessamlive

3.科学运动

有研究表明，规律、合理的体育运动能有一定的抗癌作用。

不同的患者要因地、因人、因病而宜，根据不同的环境、天气、温度、患者的体质、病情等采用适当的锻炼方法，运动适量，不宜过猛过大，劳逸结合，从患者不同的个体情况出发，制定有效适量的锻炼计划。

▲图源：embracingnutrition

4.保持愉悦的心情

情绪好坏会影响癌症的预后。此前，日本权威的肺癌治疗专家久保田馨教授曾在讲座中谈到，人们感受到的幸福感分为两种，一种是被人爱和爱人的幸福感，包括和家人、朋友在一起的愉悦幸福;另一种是小成就的幸福感，来源于参与社会活动，比如学习、工作的小成就等等。

因此，要保持良好的心情，可以尝试多与家人、朋友、爱人沟通，或多参加一些户外活动、社会公益活动、学习新的技能等等。

随着医疗技术的不断提升，癌症的生存率也越来越高，即使是晚期癌症，经过合理的治疗，许多患者也可以长期生存，甚至获得根治。因此，保持信心，积极对抗癌症十分关键!厚朴方舟作为国内海外医疗服务机构的佼佼者，与日本、美国、英国等国家的权威癌症治疗中心有着深入的合作关系，可以为不幸罹患癌症的患者预约世界知名专家就诊，制定个体化治疗方案，并为患者提供一站式出国看病及远程会诊服务，有需要的朋友可以通过拨打热线400-086-8008联系我们。

参考来源：世界卫生组织、日本国立癌症研究中心、觅健科普君、健康时报

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